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Andebol e Hóquei em Patins já enviaram Planos de Treinos com restrições

O Andebol e o Hóquei em Patins são as primeiras modalidades a disponibilizar exercícios e planos de treino com restrições no âmbito do Covid-19.  Contamos com a tua participação!

Podes consultar estes documentos no arquivo de partilha e consulta de planos de treino e exercícios para as modalidades classificadas de médio e alto risco pela Direção Geral de Saúde (DGS) na Orientação nº 036/2020 de 25 de agosto de 2020 que apenas podem treinar com limitações, que está disponível AQUI.

Se tem interesse em participar por favor envie o(s) planos de treino em formato pdf para This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., indicando:
- Nome e apelido do treinador
- Número da TPTD
- Modalidade
- Faixa etária a que se destina
- O seu plano de treino/ exercício

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