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COVID-19: Planos de Treinos com restrições

A Confederação de Treinadores de Portugal vai disponibilizar um arquivo de partilha e consulta de planos de treino e exercícios para as modalidades classificadas de médio e alto risco pela Direção Geral de Saúde (DGS) na Orientação nº 036/2020 de 25 de agosto de 2020 que apenas podem treinar com limitações.

O arquivo partilha e consulta de planos de treino está dividido pelas diversas modalidades, mas haverão certamente alguns treinos que podem ser feitos por todas ou serem aproveitados por outras modalidades em interdisciplinaridade.

Se tem interesse em participar por favor envie o(s) planos de treino em formato pdf para This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.. No email, deverá indicar:
- Nome e apelido do treinador
- Número da TPTD
- Modalidade
- Faixa etária a que se destina
- O seu plano de treino/ exercício

Saiba mais aqui.

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