A importância da nutrição


“O acompanhamento nutricional no Desporto” foi o tema de mais um webinar muito participado da Escola de Treinadores da Confederação de Treinadores de Portugal, que decorreu na noite de 25 de maio, com a preletora Solange Fernandes.

A Sports Nutritionist no Sport Lisboa e Benfica começou por mostrar o contexto em que trabalha, nas modalidades de pavilhão do SL Benfica – mais especificamente com as equipas seniores masculinas de Andebol e de Voleibol – e deu a conhecer os principais objetivos da nutrição desportiva, “mas o nosso objetivo final é sempre melhorar a performance desportiva e promover e manter a saúde e bem-estar do atleta”, afirmou a nutricionista.

Referiu ainda todas as áreas em que a nutrição pode intervir no contexto desportivo, falando depois mais especificamente sobre cada uma delas e terminou a apresentação com uma mensagem fundamental: “A nutrição tem um papel fundamental na performance desportiva, podendo potenciar a mesma ou fazer com que um atleta nunca atinja o seu máximo potencial”.

A segunda parte do webinar foi de perguntas colocadas pelos participantes às quais Solange Fernandes deu resposta.

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